“Ne gubite zivce zbog malih stvari”

Kao sto sam i obecala, pisacu Vam sazetke knjiga koje sam procitala. I sama imam svoju beleznicu gde zapisujem recenice koje su na mene ostavljale najjaci utisak tokom citanja odredjene knjige, tako da ne moram dva puta citati istu knjigu da bih osvezila svoju memoriju. Takodje, uvek su dobrodosli onda kada se osetim lose, kao podsetnik da ne treba da se osecam tako, ili ako vec ne mogu da se osetim bolje, onda bar da podsetim sebe da ce proci. Ili, pak, da unesem malo motivacije u svoj dan onda kada zafali. 🙂

Naslov knjige ciji cu sazetak ovde napisati je isti kao i naziv ovog blog posta. Pa da pocnemo…

 

  • Vazno pitanje koje odredjuje da li cete postati stalozeniji nije to da li hocete ili necete imati negativne misli, vec sta cete uraditi sa njima.
  • Kada vam padne na pamet neka misao – bilo koja – to je to – samo misao.
  • Upravo sada – pravo je vreme za srecu i istina je da ne postoji nikakvo imaginarno vreme, niti imaginarna sreca, nego samo mi sa nasim zivotima takvi kakvi jesu. Tu se krije jos jedna istina – da ce zivot pred vas uvek postavljati nove izazove. Bolje je da to priznate sebi i odlucite da u svakom slucaju budete srecni.
  • Sreca je put.
  • Tuzno je to da mnogi ljudi provode vise vremena u pranju automobila, gledanju televizije, umesto da se posvete onim aspektima zivota koji ce obogatiti njihove duse.
  • Za nesto manje od desetak minuta mozete da naucite da smirite svoj um. Ova smirenost pomaze i u svakodnevnom zivotu, cineci vas manje razdrazljivim u dajuci vam siri uvid u male zivotne stvari. Meditacija vas uci da budete smireni, dajuci vam osecaj potpunog opustanja. Uci vas da budete u miru.
  • Kada ucinite dobro delo, jednostavno cete osetiti neko unutarnje zadovoljstvo.
  • Vasa nagrada je osecanje koje vas obuzima zbog saznanja da ste bili ljubazni.
  • Primetite sta se desava kada prestanete da krivite druge za sve i svasta u zivotu. To ne znaci da vi ne smatrate ljude odgovornim za svoje postupke, vec da SEBE smatrate odgovornim za vasu licnu srecu i za odnose prema drugim ljudima i okolnostima koje vas okruzuju.
  • Najvaznije, kada ste nesrecni, podsetite se da jedino vi mozete sebe da ucinite srecnim.
  • Jedan od ciljeva duhovnog zivota i jedan od osnovnih uslova za postizanje unutrasnjeg mira jeste da se vratite bezuslovnoj ljubavi.
  • Bezuslovna ljubav donosi osecanje smirenosti i onome koji je pruza i onome koji je prima.
  • Prava sreca ne dolazi kada se resimo svih problema, vec kada promenimo svoj odnos prema njima.
  • Mnoge probleme stvorili smo sami boreci se da zivot ucinimo drugacijim nego sto stvarno jeste.
  • “Nadam se da cu dobiti prikladnu poteskocu i patnje na svakom putu, tako da moje srce bude u potpunosti probudjeno i moj zadatak oslobadjanja i opste samilosti bude iskreno ispunjen.”  (Budisticka molitva)
  • Kada niste rastrzani u svom razmisljanju i kada ne uzimate stvari suvise ozbiljno, vasa osecanja ce biti pozitivna. Ona ce potvrdjivati da razmisljate na pravi nacin. A nece biti potrebno ni uspostavljanje mentalne ravnoteze. Kada vase zivotno iskustvo nije tako prijatno, kada ste ljuti, nespokojni, depresivni, pod stresom, frustrirani, itd., vas sistem za uzbunu izbacuje crvenu zastavicu da vas podseti da malo usporite sa razmisljanjem i da ste izgubili cilj. 
  • Suprotno opstom verovanju, negativna osecanja ne treba proucavati i analizirati. Kada analiziramo negativna osecanja, ima ih mnogo vise nego na pocetku.
  • Ljubav je sama sebi nagrada.
  • Zaboravljanje na to da mislite moze da izazove ozbiljne probleme u vasem zivotu, nezadovoljstvo, bes, uutrasnji konflikt i stres. Razlog zbog cega je ovo istina jeste to da ce vam se razmisljanje uvek vratiti kao osecanje; to je odnos od tacke do tacke.
  • Podsetite se da su vase misli negativne, a ne vas zivot. Ova jednostavna svesnost predstavljace prvi korak koji ce vas vratiti na pravi put ka sreci.
  • Mozete da naucite da budete srecni sa onim sto imate, tako cete vise biti orijentisani  na sadasnjost, ne udubljujuci se mnogo u ono sto zelite.
  • Sto pre prihvatimo istinu, pre cemo osetiti mir. 
  • Ima toliko toga cemu treba da budemo zahvalni, toliko toga prema cemu treba da osecamo strahopostovanje. Zivot je dragocen i izuzetan. Usresredite se na to, i obicne stvari ce imati sasvim novo znacenje.

 – Dr. Ricard Karlson

 

Ovo je jedna od knjiga koja je meni najvise pomogla na mom putu ka boljem zivotu. Vec sam je pomenula u jednom postu. Nadam se da ce ovaj sazetak probuti u nekima od vas zelju da je procitate celu. 🙂 Sluzice vam sigurno!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: